Uma pessoa corre quilómetros diariamente, corre coxa e com os pés tortos, faz 5k/10k/15k/20k, faz tempos absolutamente invejáveis de 6:30 a passada, escala montanhas, atravessa rios, corre na lama e depois lesiona-se no yoga com uma posição estupidamente simples como esta
Preciso de fazer mais boas acções... Alguém é servido de chocolate?
Isso é simples?OK...
ResponderEliminarSe calhar a outra pessoa não sabia...
Só estás a dar razão à malta que diz que acondicionamento fisico, reforço muscular, cross Training é perigoso.
As melhoras, isso não vai lá com umas massagens?
PS: SIM, pode ser com uma bola de gelado, on the side, thanks
O Yoga é um perigo, senhores. Cenas transcendentais, quanto muito, só meditação. E sentado no chão.
ResponderEliminarCá para mim foi Shiva ou o Buda ou o catano a dizer-te "minha pikena aspirante a levitadeira, estais a treinar uma vez a mais por semana do que o Corão dos levitadeiros manda. Atina-te, come pelo menos uma peça de fruta por dia e reduz um treino semanal. Dedica o outro dia a tratar da horta. Se não a tiverdes, um vasinho com salsa ou coentros também serve".
As melhoras.