30 de dezembro de 2014

Meia-Maratona dos Descobrimentos & nova 'assessoria' desportiva

O registo - possível - desse grande momento!



Em relação à São Silvestre de Lisboa, era uma prova que queria muito fazer, até porque seria o terceiro ano consecutivo que participava e este ano iria acompanhar uma amiga na sua grande estreia dos 10k oficiais. 
De repente, os astros alinharam-se para boicotar a minha participação na prova: uma lesão num joelho e uma laringite que me atirou para uma cama com febre e fortes dores de cabeça (mas quem é que fica de cama com dores de garganta??? ca'menina...!).  

Com o foco na maratona no final de Fevereiro, e com o meu parceiro estendido num sofá com um pé de gesso demasiado sensual, juntar-me-ei ao barbas para puxarmos um pelo outro (ou mais ele por mim, uma vez que aquela barba atribui-lhe uma aerodinâmica não muito vulgar), ambos com objectivos pessoalmente exigentes mas distintos: eu a maratona, ele a ultra. 

Bons treinos a todos e uma óptima despedida de 2014!

24 de dezembro de 2014

Feliz Natal maltosa!

...aproveitem tudo hoje (24) e amanhã (25) porque 26 é dia de expurgar o demónio das filhoses para fora do nosso corpo! 


FELIZ NATAL!!!!! =D

23 de dezembro de 2014

Breves notas sobre o último mês

Entre trabalho, pós-graduação, trabalhos de faculdade, treinos, provas e - pouquíssima - vida social, de repente senti que o pouco tempo livre que tenho é mesmo para parar e descansar... e isso, inclui parar de escrever neste pequeno blog. 

Mas - e há sempre um "mas" -, apesar de estar esta semana de férias, acordei às 7h para despachar uns trabalhos de grupo que tenho da faculdade para fazer. E como boa estudante que sou, no momento de meter a mão na massa e começar a trabalhar, tudo se torna repentinamente mais interessante do que as matérias que preciso de estudar. 





Por isso, não existe melhor oportunidade do que actualizar o blog!

Ora então... o pós maratona está a ser uma experiência frustrante que servirá de grande aprendizagem. Fazendo um balanço das últimas semanas, diria que cumpri cerca de 40% do plano de treinos previsto. O que me deixa irritada, mas, e à semelhança da imagem lá de cima, tudo serve de desculpa: ou porque estou cansada, ou porque está frio, ou porque chove, ou porque me dói a cabeça, ou porque me doí o joelho, ou porque não tenho provas, ou porque não tenho objectivos, ou porque o meu iPhone morreu e com ele descansa em paz o Runtastic, ou porque o Sócrates foi preso, etc. 

Mas nem tudo são trevas, também existem para aqui umas rositas, como por exemplo, o meu novo RP na meia-maratona dos Descobrimentos. Com treinos a meio gás e seis semanas depois dos meus primeiros 42km, ainda consegui tirar 16' do meu tempo oficial para a Meia-Maratona de Setúbal (2h19). My newest PR is - 2h03! Et voilá! Depois, ia-me dando uma coisinha má quando vi que no meu diploma da prova organizada pela Xistarca apenas consta o tempo geral, em vez do tempo de chip - e que são mais 3'. Boa... 

Agora, e em jeito de conclusão, porque o super-ego começa aqui a chatear-me a "dizer" que tenho de ir trabalhar, só mais duas notas:
  1. Há 4 meses o meu pai (com 64 anos) lesionou-se seriamente num dos meniscos, obrigando-o a suspender de imediato qualquer tipo de treino e os treinos para a maratona do Porto ficaram por ali. Encontra-se ainda a recuperar. Ontem... foi o meu parceiro mais novo. O MS acabou de fracturar um tornozelo e também os treinos dele para a maratona ficam agora suspensos. Com uma motivação ali a bater nos 30% e sem parceiros de treino, não sei como vou conseguir atingir a nota seguinte...
  2. e a nota seguinte é..... tã-tã-tã-tãaaaaaaaaaa Zurich Maratón Sevilla 2015! Ainda perguntei ao treinador se a de Madrid podia ser uma alternativa, ao que respondeu "tem juizinho e faz primeiro a de Sevilha. A de Madrid ainda é muito difícil para ti". ¡Vale entrenador!
Bom, por ora chega de converseta que preciso de despachar trabalho. Espero que vocês estejam todos/as bem e que a única baixa por aqui seja mesmo a do MS (até porque este, eu posso dar miminhos, ehehe) (ou puxar as orelhas, porque quem manda partir uma perna e estragar a minha companhia nos treinos? não se faz, não se faz....!).

Até breve companheiros/as!